jmp2004's Journal, 03 October 2012

ieri sera 2Cp di Xl2S medical

199.5 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1029 kcal

Fat: 33.98g | Prot: 101.64g | Carb: 81.71g.   Breakfast: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesca, Carote. Dinner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Kiwi, Uva. more...

2205 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...