jmp2004's Journal, 01 October 2012

Iniziato Ieri XL2S medica 2 cp a pranzo

202.2 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1055 kcal

Fat: 66.19g | Prot: 41.26g | Carb: 76.43g.   Breakfast: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. more...

2234 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...