jmp2004's Journal, 21 September 2012

199.3 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1215 kcal

Fat: 61.61g | Prot: 75.97g | Carb: 87.55g.   Breakfast: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Pesca, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. Dinner: Formaggio di Capra (Duro), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Melanzane alla Parmigiana. more...

2202 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...