karlaSilva2018's Journal, 03 November 2018

148.8 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1090 kcal

Fat: 34.02g | Prot: 33.36g | Carb: 167.19g.   Breakfast: Bolo de Milho, Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Café com Leite Integral. Lunch: Requeijão, Seara Presunto Cozido, Pão Nino Broa de Milho. Dinner: Bob's Casquinha Mista, Melancia, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. more...

1644 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...