Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 102.58g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске. Lunch: VP Laboratory 100% Platinum Whey. Dinner: Азбука Вкуса Томленые Утиные Ножки, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Белое Столовое Вино, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Красные Помидоры, Dijo Тортилья . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|