Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2012
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153.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2012:
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1659 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 62.93g | Carb: 238.36g.
Breakfast: Extra Erdbeere, Pflaumen, Roggenbrötchen, Kräuterpastete, Kondensmilch, Haferflocken (Großblatt), Kaffee mit Milch. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Grüne Paprika, Zucchini, Nudelsoße Basilico, Basmatireis. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gourmet Pilmischung, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. more...
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2204 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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