karlaSilva2018's Journal, 11 August 2018

167.6 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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682 kcal

Fat: 11.76g | Prot: 22.95g | Carb: 120.52g.   Breakfast: Italac Creme de Leite, Tapioca, Café, Great Value Maçã. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Tio João Arroz Branco. Dinner: Café, Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Pipoca. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...