Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2018:
|
1968 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 142.75g | Carb: 110.56g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Dinner: Азбука Вкуса Колбаски с Филе Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная Азбука Вкуса . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|