kuwa2004's Journal, 03 August 2012

140.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1734 kcal

Fat: 63.99g | Prot: 41.11g | Carb: 210.56g.   Breakfast: クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味Light. Lunch: ハムチーズマヨ, もちっとピザパン. Dinner: ミックスナッツ, 淡麗グリーンラベル, 牛カルビ弁当. more...

2002 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...