Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
215.4 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 52.95g | Carb: 64.71g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Победа Молочная Плитка, Сыр Маасдам, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Сыр Российский, Соусом Песто, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленые Оливки, ВИК Говядина Сыровяленая, Сойко Ореховый Соус, Картофельные Ньокки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|