Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
213.2 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2018:
|
708 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 42.31g | Carb: 38.60g.
Breakfast: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Американо, Кофе Эспрессо. Lunch: BeFit Гаспачо Суп-Пюре, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|