Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
213.0 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2018:
|
495 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 24.54g | Carb: 44.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе Эспрессо. Lunch: Меридиан Морской Микс, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|