Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 56.55g | Carb: 24.85g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, Psyllium, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|