|
16,5%
|
159.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2012:
|
1802 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 114.81g | Carb: 108.51g.
Breakfast: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель, Колбаса Вареная, Индейка, Сыр 17%. Snacks/Other: Варенье, Пиво, Семечки, Шоколад Аленка, Чай, Сухарики Ржаные. more...
|
|
1766 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|