Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
215.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 46.30g | Carb: 63.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе Эспрессо. Lunch: Оливковое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Белая Дача Молодой Шпинат, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Капучино. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Очаковский Квас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|