Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
217.2 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 51.23g | Carb: 117.97g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Фасоль Стручковая, Томатная Паста, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Яблоко, Апельсин, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Конфета, Перепел. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|