Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
217.8 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 62.68g | Carb: 42.99g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо (Целое), Сыр Гауда. Dinner: Томатная Паста, Уксус, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Прошутто, Сыр Маасдам, Белая Дача Рукола, Зеленый Перец, Красные Помидоры. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|