Everlost's Journal, 31 January 2015

wieder externe Waage!😉
134.5 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 January 2015:
1838 kcal Fat: 66.57g | Prot: 73.80g | Carb: 235.26g.   Breakfast: Orangen, Philadelphia Milka, TiP Lachsschinken Classic, Buko India, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Lunch: Green Grocer's Black Forest Fruits, Erdbeere Konfitüre Extra, Salz, Eiweiß, Mineralwasser, Pflanzenöl, Blaubeeren, Haferflocken, Ei. Dinner: Schokoladeneis, Pizza mit Gemüse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, TiP Lachsschinken Classic, Buko India, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. more...
1793 kcal Activities & Exercise: Swimming (slow) - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Externe Waage ? Bist Du wieder in Nieburg / Weser ? :p 
31 Jan 15 by member: AirlineGirl72
Ja ich bin über das WE dort! :) 
31 Jan 15 by member: Everlost
die Waagen funktionieren durch das nahe Wasser, sprich Weser, durch Erdanziehungverschiebungen nicht mehr genau 
31 Jan 15 by member: Wulf2105
Wahnsinn, Everlost :-) Ganz schöne Strecke, aber was tut man nicht aus Liebe ? Respekt :-) 
31 Jan 15 by member: AirlineGirl72

     
 

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