Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 68.53g | Carb: 360.37g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Красной Рыбой, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Пятерочка Сахар, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Картофельный Суп, Компот, Сахар. Dinner: Карась Жареный, Картофель Отварной, Компот, Салат Овощной, Сахар. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Сахар. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|