Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
3457 kcal
|
Fat: 128.32g | Prot: 209.44g | Carb: 296.25g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Жареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь. Lunch: Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Суп, Сахар. Dinner: Хлеб Черный, Anthon Berg Ассорти Шоколадных Конфет с Начинками из Премиального Алкоголя, Сахар, Ежики. Snacks/Other: Сыр, Белый Хлеб, Конфета, Сахар, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Пиво. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|