Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
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125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
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2723 kcal
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Fat: 60.51g | Prot: 144.73g | Carb: 395.52g.
Breakfast: Yoeggs Nocciola, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Pomelo*. Lunch: Nonna Mia Trofie Orecchiette Integrali, Finocchio, Patate Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada. Dinner: Pinsami Pinsa Integrale, Spigola di Mare, Finocchio, Kraft Maionese Legeresse, Delizie del Sole Asparagi Verdi. Snacks/Other: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Actimel Actimel 0,1%, Verso Natura Conad Crema Spalmabile al Cacao e Nocciola, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. more...
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gaining 0.5 lb a week
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