Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
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120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
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2519 kcal
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Fat: 85.86g | Prot: 145.87g | Carb: 292.03g.
Breakfast: Pomelo, Yoeggs Nocciola, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa. Lunch: Finocchio, Vitasia Edamame senza Buccia , Gimar Tartare di Salmone, Gallo Riso Rosso, Coop Olive Nere Snocciolate. Dinner: Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine , Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Realvalle Fettine Scelte di Equino. Snacks/Other: Uovo di Gallina Intero*, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Nutrition Fiocchi Avena Aromatizzati, Danone Hipro Cocco, 5 Grassi, 10 Grassi. more...
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losing 1.5 lb a week
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