Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
209.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
2890 kcal
|
Fat: 133.58g | Prot: 93.00g | Carb: 335.90g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь. Lunch: Mars Mars, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареный Картофель, Сахар. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Рафаэлло Конфета, Черешня, Сахар. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|