Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
209.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
2826 kcal
|
Fat: 148.00g | Prot: 118.25g | Carb: 272.07g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Лакомо Сливки 10%, Бутерброд с Красной Икрой, Морковь. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Heinz Барбекю Соус, Компот, Салат Овощной, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|