Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
198.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
3000 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 255.59g | Carb: 263.22g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Пшеничная Каша. Lunch: Компот, Бутерброд с Красной Икрой, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. Dinner: Креветки, Сахар, Греческий Салат. Snacks/Other: Торговая Площадь Колбаса Конская, Белый Хлеб, Изюм в Шоколаде, Сахар. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|