Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
4173 kcal
|
Fat: 148.05g | Prot: 105.31g | Carb: 523.47g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Бутерброд с Семгой. Lunch: Блины на Молоке, Сахар, Домик в деревне Сметана 25%, Суп Грибной. Dinner: Pepsi Pepsi, How Ar U Попкорн Морская Соль, Хрустим Сухарики, Пиво. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|