Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2013
|
187.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2013:
|
2488 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 98.40g | Carb: 298.61g.
Breakfast: Манная Каша, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Морковь. Lunch: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Щи, Хлеб Черный. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ржаной Хлеб, Черешня, Mars Мороженое, Персики. more...
|
|
2892 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|