Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
179.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 144.45g | Prot: 52.21g | Carb: 11.17g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Беларусь Сыр Король Эдвард, Зеленые Оливки, Омлет или Яичница, Сало. Dinner: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мираторг Окорок Свиной, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Зеленые Оливки, Сыр Российский, Ашан Бекон Копчено-Вареный. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatarinkazan's weight history
|