Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
moorphal
Journal
moorphal's Journal
moorphal's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 545
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 July 2024
Впервые в жизни нарастила ресницы. Так непривычно…
(4 comments)
09 July 2024
Оделась как школьница, лол
Но мне всегда нравилась форма
(2 comments)
08 July 2024
Меня позвали работать тренером в женский клуб.
Я сама, когда только начала тренироваться, ставила в пример для подражания своих тренеров. Они были мне друзьями, поддержкой и мотивацией. (Эх, Роман, Мария, чего ж вы свалили в Москву, такие светлые люди были) На тот момент у меня совсем не было друзей, поэтому весь досуг я проводила в зале. Мой энтузиазм поддерживали и активно давали советы. Было ли -40, ливень, град, я всегда приходила на их тренировки, порой даже совсем одна, но они тренировали меня и поддерживали как могли.
Я всегда мечтала стать похожей на них. Заряжать людей. Мотивировать на физическую активность. Дарить радость.
А что я могу дать людям сейчас? Да, у меня есть опыт и знания. Но есть ли от них прок, когда я сама убиваю себя, голодаю, истязаю свое тело огромными физ нагрузками, ненавижу свое тело и желаю себе смерти? Какой пример я подаю людям? Я хочу давать людям стимул заниматься собой физически, открывать новые возможности и любить свое тело по-настоящему, но это противоречит всем моим действиям по отношению к себе..
(89 comments)
08 July 2024
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Американо б/с + протеиновый батончик
🤍Додстер
🤍Творог + земляника
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого 1043 ккал за сутки
(1 comment)
08 July 2024
Weigh-in:
111.3 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
moorphal's weight history
view complete history