Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
moorphal
Journal
moorphal's Journal
moorphal's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 509
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
24 July 2024
Weigh-in:
111.6 lb
lost so far:
11.9 lb
still to go:
12.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 6.2 lb a week
23 July 2024
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Павловская каша на овсяном молоке с соевым изолятом + банан + земляника
🤍Домашний натуральный кофе на рисовом молоке б/с + протеиновый батончик
🤍Макароны из полбы + зеленый горошек + тофу в нори жареный + салат
🤍Творог с земляникой
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого за день 1376 ккал, БЖУ: 102/40/146
Мы купили с Филей кофеварку, так что теперь я могу ежедневно пить натуральный кофе из зерен и с любым растительным молоком по своему усмотрению. Моя маленькая мечта свершилась!
День, кстати, случайно вышел полностью вегетарианским🌿
(5 comments)
23 July 2024
Weigh-in:
112.4 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
13.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
22 July 2024
Я наконец-то уселась на шпагат, месяц ежедневной растяжки не прошел даром :)
(12 comments)
22 July 2024
И снова втягиваюсь в рабочие будни :)
Сегодня вела растяжку в зале
(2 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
moorphal's weight history
view complete history