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03 October 2022
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
losing 0.1 lb a week
01 August 2022
Hola ! Muy buenas, recomiendan tomar Creatina en definicion o ? O Alguien toma desde hace tiempo y sabe una dosis justa aproximadamente? Al estar en deficit maximizando grasas y protes con un ciclado de carbos decentes.
05 July 2022
14 June 2022
24 May 2022
Bueno, 2 dia de cumpleaños, festeje ayer y hoy tocan las sobras y el alcohol ajajaj asi que a intentar seguir entrenando y manteniendo las cosas lo mejor posible!
Gracias a toda la gente bella que siempre aconseja o ayuda a el otro a traves de una red así, asi que millones de vibras para ustedes y disfruten !
Es un camino que se recorre dia a dia.
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