Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Nananiks
Journal
Nananiks's Journal
Nananiks's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 84
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
08 July 2022
На даче у друзей. Откат конечно мощный, в основном из-за алкоголя и шашлыка поедаемого бесконтрольно.
Сначала не хотела делать запись, потом подумала что нужно быть честной, если не признавать себя и свои ошибки (а может и не ошибки, а просто отдых) то легче от этого не станет. Нельзя вычеркивать ничего из своей жизни, это опыт, и не важно в какой, важно какой вывод мы вынесем.
Конечно большая часть из этого отёк, потому что лицо у меня как у хмурого пчеловода. И всё таки, как быстро прилипает всё обратно, как же вес стремится расти, даже на поддержке, даже на лёгком профиците. Ну ничего, я его переупрямлю.
Weigh-in:
220.5 lb
lost so far:
35.3 lb
still to go:
37.5 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 4.8 lb a week
22 June 2022
Урааа, сливается привес, какое счастье, какая радость
Weigh-in:
209.4 lb
lost so far:
46.3 lb
still to go:
26.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 5.1 lb a week
19 June 2022
Начались кд, слились 2 кило.
Может и стальные сольются на поддержке? Так бесит что из 14 сброшенных 4 вернулись обратно с началом поддержки. Подождём когда закончатся кд и посмотрим что там по итогу. А ведь ккал нужно будет поднять ещё.
Все гоняют воду туда-сюда на поддержании?
Weigh-in:
211.6 lb
lost so far:
44.1 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 6.2 lb a week
14 June 2022
Ну писос. Ещё один кг отёка. Та за шо?
Weigh-in:
216.1 lb
lost so far:
39.7 lb
still to go:
33.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 15.4 lb a week
13 June 2022
Итак, план-банан стал всё больше похож на провал.
Друзья, всех заливает на поддержке?
Ну оукей, признаю, поначалу я переборщила и наедала больше, сказались рппшные триггеры, но щас я сжала жопу в кулак и прям бдю. А как плюсанула на 3 кило, так и никуда они не уходят и я даже взвешиваться боюсь, вдруг там уже больше. По идее моя поддержка в диапазоне около 2400, я ещё активность добавила в виде тренировок (лайт конечно, но я бревно и постепенно ко всему привыкаю, иначе брошу). Так вот, вопрос знатокам, были ли у вас привесы на поддержке? Сколько? Как долго держались? Сколько вы были на поддержке при этом? Буду благодарна и низко поклонюсь всем ответившим🌞
Weigh-in:
213.8 lb
lost so far:
41.9 lb
still to go:
30.9 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 3.1 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Nananiks's weight history
view complete history