Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Nananiks
Journal
Nananiks's Journal
Nananiks's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 84
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
25 October 2022
Да уж, долго меня не было!
Поддержка затянулась и вместо трёх месяцев получилось аж 5 😬
Был и профицит и гуляния и праздники, но, я считаю что неплохо справилась, потому что вес остался без изменений! А у меня это всегда была проблема, потому что я либо становлюсь менее тяжелой, либо тяжелею, третьего не дано🤷🏻♀️
Считаю это своей личной маленькой победой, что почти за пол года вес не изменился, а значит у меня новый сет-поинт, а значит пора двигаться дальше. Хотелось бы конечно поставить цель войти в Новый год в весе от 85 до 90, но кого я обманываю 😆 как будет, так будет. Я снова в дефиците, возвращаю стабильную ходьбу, и держу за себя кулаки, фиги и прочие фигуры из пальцев. Посмотрим сколько удасться скинуть за 2 месяца.
Weigh-in:
211.6 lb
lost so far:
44.1 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
25 July 2022
Сменила ник и фото профиля, ну наконец-то.
Фс глючил и сейчас ещё будут обновления судя по всему, потому что у меня пропали комменты.
Хочу сказать спасибо всем, кто ответил мне под прошлым постом про овощи, это было классно, многие советы я уже применила, что-то зашло, что-то не очень, буду экспериментировать дальше.
Вес пока без изменений, ну и хрен с ним, мы пойдём длинной дорогой😃
Хотелось бы конечно войти в сентябрь в весе 90, ну посмотрим как оно будет.
Увеличила активность, вернулась в дефицит, надеюсь поможет. Полтора месяца поддержки были глотком свежего воздуха, ещё раз убедилась, что циклирование крутая тема. Было бы здорово просидеть на дефиците до новогодних праздников, там конечно как получится, но буду стараться хотя бы до декабря😃
Weigh-in:
211.6 lb
lost so far:
44.1 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
steady weight
18 July 2022
Дорогие фэтсикретовцы! А что с приложухой? Она окончательно навернулась?
У меня пропали «Отчеты» и стена записей (комментариев) полегла окончательно. Это у всех так или только у меня? На комменты отвечать не могу, надеюсь хотя бы ваши ответы смогу увидеть.
Приложение уже удаляла и загружала заново, не помогло 😩 и выходила/заходила из аккаунта тоже
add comment
17 July 2022
Назрело пару вопросов:
1. Как увеличить количество клетчатки/овощей в рационе, когда эти овощи не любишь? Может кто-то поделится секретами по самообману?
2. Все ли овощи считать? Кто-то не считает огурцы, кто-то помидоры, кто-то и то и то не считает, вопрос почему?
(45 comments)
17 July 2022
Вуху! Три дня дефицита и слилось 4 кг воды. Вот это классно! Всегда бы так 😂
Значит на поддержке есть жизнь, значит то была водичка.
Weigh-in:
211.6 lb
lost so far:
44.1 lb
still to go:
28.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 6.9 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Nananiks's weight history
view complete history