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15 February 2020
Weigh-in:
304.0 lb
lost so far:
11.2 lb
still to go:
83.6 lb
Diet followed reasonably well
(7 comments)
losing 1.0 lb a week
14 February 2020
Für alle die niemanden haben, der sich bei euch bedankt, dass es euch gibt, für all diejenigen, die zum tausendsten Mal Blumen, Schokolade oder ähnlich unkreatives bekommen haben, hab ich eine Kleinigkeit gezeichnet.
Also habt nen schöben Valentinstag. :)
(47 comments)
13 February 2020
Guten Morgen meine Early Birds, ich wünsche euch einen wundervollen Donnerstag. 🤗
Möge er schön und sorgenfrei sein zu euch.
Anstatt zu erzählen was bei mir heute ansteht, damit euch nicht die Ohren bluten vor Gesabbel, gibt es heute ein Lied des Tages, das euch Lust aufs Wochenende machen soll. Aber Vorsicht, ist FSK 16. 😂
https://youtu.be/rhaxesH2Qic
(14 comments)
12 February 2020
Guten Morgen liebe Early Birds, ich wünsche euch einen wundervollen Mittwoch und nur das beste. Möget ihr alle ein wenig Sonnenschein im Herzen tragen heute. 🤗
Ich bin heute irgendwie leider gar nicht so gut gelaunt. Weil ich verstehe die Gesetze des Körpers nicht mehr. 🤔 Eigentlich wollte ich wenig Kalorien zu mir nehmen, gut an Gewicht verlieren und Kraftsport machen um die Muskelatrophie zu reduzieren. Das Ergebnis ist aber, dass ich wenig Kalorien zu mir nehme, ziemlich wenig bzw. langsam abnehme aber die Muskeln dafür zulegen. Mehr Muskelmasse, mehr Leistung....ich raff's nicht. Eigentlich sollte das nicht gehen dürfen. 😒
(12 comments)
12 February 2020
Weigh-in:
304.5 lb
lost so far:
10.8 lb
still to go:
84.0 lb
Diet followed reasonably well
(13 comments)
losing 3.1 lb a week
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