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11 February 2020
Guten Morgen Early Birds, ich hoffe euch geht es gut und der Sturm hat euch mehr oder weniger in Ruhe gelassen. Würde mich jedenfalls freuen wenn alle ok sind. 😊
Ich hab jedenfalls gestern ausgelassen zu grüßen, weil ich einfach zu platt vom Umzug war. 10 Stunden haben da ihre Spuren hinterlassen und selbst jetzt fühle ich mich matt und will eigentlich gar nicht zum Sport. 🙊
Andererseits, von nichts kommt ja leider auch nichts, also los zu 1 von 4 diese Woche. 😣😁
(18 comments)
09 February 2020
Für den gediegenen Abendausklang. xD
(5 comments)
08 February 2020
Guten Morgen meine Early Birds, ich wünsche euch einen famosen Start in den Tag. 🌺
Mein Morgen beginnt etwas zäh. War gestern noch aus. Hätte ich an sich nicht machen sollen, weil ich jetzt gleich dann bei nem Umzug helfen muss aber ich wollte eben unter Menschen.
Hab mich jedenfalls sehr amüsiert, wild mit Leuten geredet und bin dann sogar von ner Frau gefragt worden ob ich nicht mit auf ne 80er Jahre Afterparty mitmag. 😱 Ist mir noch nie passiert im Leben. Was so ein bisschen mehr Selbstvertrauen durch Gewichtskontrolle doch ausmacht. 😂
Na jedenfalls musste ich sagen, danke nein aber ich muss morgen umziehen. Und das dann jetzt sogar noch mit ein wenig Restalkohol. Schöner Mist. 😐😂
Egal, ich hoffe ihr verlebt alle einen sensationellen Tag, ich wünsche euch alles Tolle und wir lesen uns morgen, wenn es mit Rücken auf ein Konzert für mich geht. 😁
Weigh-in:
306.2 lb
lost so far:
9.0 lb
still to go:
85.8 lb
Diet followed reasonably well
(17 comments)
losing 2.6 lb a week
07 February 2020
Guten Morgen meine Early Birds, bin heute leider spät dran euch einen guten Start zu wünschen. In der Arbeit die Hölle los, deswegen später raus, dann schnell zum Training gehetzt und jetzt einkaufen.
Deswegen ein erschöpftes Bild und tollen Freitag euch.
(20 comments)
06 February 2020
Guten Morgen meine Early Birds, ich hoffe die Sonne hat euch heute liebevoll wachgeküsst. 🤗
Bei mir ist jetzt Tag 8 von 9 rum und ich freue mich tierisch nur noch heute Nacht arbeiten zu müssen und dann frei zu haben. 😍
Aber jetzt noch fix zum Training, was dagegen tun, dass der Körper schmerzfrei ist. 😂
(3 comments)
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