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23 July 2024
Num sei se alguém aqui já passou por isso, mas fica aqui meu relato. Há exatos 10 meses desde que comecei a fazer dieta com acompanhamento e exercícios físicos tbm, ao todo já perdi 22kg, porém ainda falta uns 8 kg até meu objetivo. Nesses últimos tempos estou com bastante dificuldade de notar que estou perdendo peso, e de fato, minha perda de peso tem sido lenta mesmo seguindo dieta. Já me falaram que quanto mais perto do objetivo mais difícil vai se tornando pro corpo queimar gordura/perder peso, tenho notado mais dificuldade talvez pode ser coisa da minha cabeça mas isso desanima um pouco, porém segurei firme no meu caminho mesmo que em passos mais lentos agora. Mais alguém aqui já passou por isso ou está passando?
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23 July 2024
Quando é bom, não tem melhor.
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23 July 2024
De longe a melhot barra de proteina que ja comi. Deliciosa.
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23 July 2024
O basico nunca erra.
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23 July 2024
Tentando voltar a seguir meu plano alimentar, uma boa semana pra todos.
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