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05 October 2022
Ceia da madrugada: Pescadinha, brócolis com maionese e um sopinha para esquentar.
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04 October 2022
Abrindo janela de alimentação após 16h de JI. Pescada com brocolis e maionese.
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04 October 2022
Eu trabalho na madrugada...então meu jantar é entre 1h e 2h da manhã. Meu Jantar/café da manhã foi esse escondidinho de couve flor com carne moída e linguiça blumenau. Coloquei um queijinho colonial para derreter junto!
(6 comments)
04 October 2022
Pesagem da semana 🌟 💪 🌟
Weigh-in:
201.5 lb
lost so far:
36.6 lb
still to go:
34.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 11.3 lb a week
03 October 2022
Fechando o domingo com couve refogada, fraldinha e linguiça que sobrou do almoço. Abrindo JI de 16h.
(3 comments)
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