G10W's Journal, 01 August 2019

176.1 lb Lost so far: 44.3 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1053 kcal

Fat: 56.01g | Prot: 36.78g | Carb: 101.90g.   Breakfast: 체리, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 상하치즈 브리치즈, 아몬드. Lunch: 이즈니 무염 버터, 코스트코 블루베리 베이글. Dinner: 크림 파스타. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...