G10W's Journal, 25 July 2019

180.1 lb Lost so far: 40.3 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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822 kcal

Fat: 42.73g | Prot: 39.10g | Carb: 69.20g.   Breakfast: 이즈니 무염 버터. Lunch: 토마토 소스, 관자, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 오뚜기 스파게티. more...

1990 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...