G10W's Journal, 09 July 2019

191.1 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1268 kcal

Fat: 53.34g | Prot: 40.31g | Carb: 158.53g.   Breakfast: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛. Dinner: 오뚜기 스파게티, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스. Snacks/Other: 구운계란, 오렌지, 아몬드, 상하치즈 브리치즈. more...

2112 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...