edaciray's Journal, 09 June 2020

No carb 💪🏻

Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
1337 kcal Fat: 67.20g | Prot: 56.39g | Carb: 137.53g.   Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Namet Hindi Füme. Lunch: Biber Dolması, Zeytinyağlı Enginar. Dinner: Kırmızı Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Göbek Marul. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Özkaynak Maden Suyu, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Fındık. more...
1655 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

123 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
EDACIM NO CARB DEMİŞSİN AMA KÖFTEDE CARB VAR :( AFİYETLER OLSUN 
09 Jun 20 by member: O.B.M
Ahahsgsgsgagagasbshdhf şaka yapıyosun ?? Köfteye kırmızı rengini veren fişne suyu deyil miydi 😣😖 
09 Jun 20 by member: edaciray
@O.B.M köfte harcı için tam buğday ekmeği kullanmıştır bence edahanımcım.  
09 Jun 20 by member: ranatolia
Anaa ben onu hiç düşünmedim 😬 Eser miktardan birşey olmas, anne köftesi sonuşta okunmuş üflenmiş yağ olmas kas olur o ekmekten 🤷🏻‍♀️ 
09 Jun 20 by member: edaciray
BARDAKTAKİ ŞEY NEDİR EDA HANIM BEN ŞEKERİM DİYE BAĞIRIYOR DA 
09 Jun 20 by member: orhanc92
Ben köfteye ekmek te koymuyorum sade kıymadan carb almamak için 🙏🍓🍓 
09 Jun 20 by member: çileekkk
çatal ve bıçağı koyuş biçiminizden anladığım kadarıyla sosyoekonomik ve kültürel olarak %1 lik kesimdensiniz eda hanım.. 
09 Jun 20 by member: suleymanakaunsatisfied
Bardaktaki yaziyı dogrulamiyor ;) 
09 Jun 20 by member: emirkabaklii
Köftenin yanındaki nedir :) 
09 Jun 20 by member: hakandisli
ÖSS de kaydırma yapmasaydim ben de o bahsettiğiniz %1 içindeydim. Kalan %99 ile aynı hoşafa kaşık sallıyorum şimdi.  
09 Jun 20 by member: tulgarocks
çok iyi 
09 Jun 20 by member: DytHalil
Karbonhidratı düşürmek adına yulaf unu da kullanılabilir bende öyle yapıyorum 😇afiyet olsun 🙋🏻‍♀️ 
09 Jun 20 by member: ayşe gül gelir
Bardaktakiiiii yoğurt + göbek + salatalık 👀 Ben bilmem sınıf ayrımı çat öat koyuyorum öyle hemen çatal bıçağı 🤷🏻‍♀️😄  
09 Jun 20 by member: edaciray
@ayse gul gelir mantıklı 👍🏽🙃 @tulgarocks ne hoşafı ne hoşafı kırmızı erik miy 😍 
09 Jun 20 by member: edaciray
@hakan disli mor lahana turşusu, hani şu salatalara kattığımız :) tutalım bakalım, ödem 😂 
09 Jun 20 by member: edaciray
Köftelerin kokusu ta buraya geldi:) 
09 Jun 20 by member: chemistss
Buyur gel müdürüm 🙃 
09 Jun 20 by member: edaciray
Eda hanım, lezzet ve görsel uyum muhteşem görünüyor 😍 nosugar’ınızı tebrik ederim 😎 
09 Jun 20 by member: Susamia
Bunun yanina pilav olmazsa olmazdi ama neyse artk 😃 afiyet olsun 
09 Jun 20 by member: ssawass
Ketojenik beslenmeye çalışıyorum, fakat 100gr salatalıkta bile 3 gr karbonhidrat olduğu yazıyor. 0 nasıl olacak? 
09 Jun 20 by member: isilay.

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



edaciray's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.