Phaqel Z's Journal, 23 October 2018

161 kkal

Diet Calendar Entries for 23 October 2018:
1052 kcal Fat: 36.68g | Prot: 65.08g | Carb: 118.61g.   Breakfast: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры Черри, Ремит Карбонад Нарезка, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Томатный соус с морепродуктами, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Мой Сок Томатный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Активия Термостатная с Черникой, Маковый торт. more...
298 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Очень аппетитненько выглядит😋👍🏻 
23 Oct 18 by member: Lora1604
Смотрите вкусно! 
23 Oct 18 by member: GC8ver6
Спасибо 😋😊 
23 Oct 18 by member: Phaqel Z

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Phaqel Z's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.