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ryat21589304
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01 October 2014
Weigh-in:
116.0 lb
lost so far:
3.0 lb
still to go:
3.0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.0 lb a week
21 May 2014
Plus qu'un mois avant mon demi ironman... Mon entrainement va super bien sauf peut-etre un peu la natation
Je fais encore du yoga, mais je vais rarement au gym... oupsi.
Sinon mes mensurations sont comme ci :
30-24-36
:)
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29 April 2014
Ca va super bien mon enntrainement (yoga, muscu, programme du 70.3). Aussi je fais encore des bons choix face aux repas.
Mes mensurations sont 31-24-36 maintenant et jai perdu 4lb!
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27 April 2014
Weigh-in:
115.0 lb
lost so far:
4.0 lb
still to go:
2.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.2 lb a week
22 April 2014
Je suis rendue à la 4e semaine de mon plan d'entrainement du 70.3. Ca va bien et mon alimentation aussi je fais des choix judicieux.
Ma course c'est difficile ces temps-ci, mais je vais me donner pour m'améliorer et en finissant l'école je vais donner mon 150% dans mon programme en plus de rajouter 2 séances de musculation et une seance de yoga par semaine :).
J'ai mon premier cours de yoga Samedi, j'ai hate à Jeudi finit l'école!!
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