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15 May 2014
Weigh-in:
131.8 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.2 lb a week
27 March 2014
Ayyyy, me duele la guata, estaba buena la despedida de mi colega pero ahora me siento culpable y se me cierran los ojos de sueño.
He dicho nunca mas voy a ir a la Estancia pero...
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19 March 2014
Circulo virtuoso.
Mientras más me esfuerzo en el gimnasio, más agua necesito tomar porque la sed me mata. El beneficio adicional es que no siento hambre despues del entreno porque tengo la panza llena de agua y ceno solo lo justo y necesario.
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10 March 2014
Hoy cambio mi IDR de 1700 a 2200 para no perder más peso.
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06 March 2014
Peso=60,6
IMC=22,5
IGC=11,9
Contento pero aún se puede mejorar.
La meta es subir para llegar a mi peso pero mantener o reducir el IGC.
Weigh-in:
133.6 lb
lost so far:
5.3 lb
still to go:
1.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
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