Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 120.17g | Carb: 162.86g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясновъ Молоко 1%, Гречневая Крупа (без Жира), Лечо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|