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ay que hermosas son las navidades y que bruta soy uo xDD hora de volver a la carga
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156.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2018:
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1478 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 93.37g | Carb: 109.28g.
Breakfast: Manzana, DIA Yogur Bifidus. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pavo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pepino, Bonnysa Tomate Cherry. Dinner: Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada. more...
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gaining 2.0 lb a week
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 Comments
03 Jan 18 by member: EvaSieteTres
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Maaaaaaadre!!!! jajajaja Tranquila que ahora con el frío se bajan rápido y tu con la caña que te das esos "kilitos" no son naaa!!! y por cierto FELIZ AÑO!!!
03 Jan 18 by member: SupSpider
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Jajaja pues claro Sup! Feliz año a todos chicos, una que vuelve a estar por aqui XD
03 Jan 18 by member: charo fernandez
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Me has ganado y te mereces la ola. Afortunadamente tu sí lo aprovecharás para gains y bajarás lo que te sobre, verás :) ánimo, que se que es duro ver de golpe una cifra así de gorda, sobre todo viniendo de haber bajado peso hace no demasiado.
03 Jan 18 by member: aryak6
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Me alegro muchísimo de verte por aquí Charo 😗
05 Jan 18 by member: angeles672
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Jajaja Ary que va a ser duro! Si lo que hice cuando vi la cifra fue empezar a reirme por lo bruta que había sido xDD esto igual que sube se vuelve a bajar y yastá.
Anna* no me vendría mal una bronca de vez en cuando eh jajaja que de vez en cuando se me va mucho la olla.
Angeles* Muchas gracias guapa! Y yo me alegro mucho de volver por aquí
08 Jan 18 by member: charo fernandez
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un par de kg he cogido yo entre la comida, la bebida y la felicidad ea, volver a empezar no?
08 Jan 18 by member: pipigaseosa
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jajaja Charo, admiro tu cambio de chip, a mi todavía me cuesta. Estos días de hecho me he replanteado "pero si la ropa sigue cabiendo igual y yo me estoy viendo bien, si esta semana peso X más qué más da? es momento de ganar músculo, ya bajaré de cara a junio :p" así que poquito a poquito, también cambio yo. Eso si, tu lo bajas en un suspiro con esos músculos!!!!!!
08 Jan 18 by member: aryak6
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