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Cooooño xD
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141.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2017:
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1966 kcal
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Fat: 79.28g | Prot: 114.12g | Carb: 199.73g.
Breakfast: Royal Gelatina Neutra en Polvo, Valor Cacao Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Lunch: Pepino, La Sirena Espárragos Trigueros, Patata, Aceite de Oliva, Huevo. Dinner: Verdifresh Lechuga Iceberg, Champiñones, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Huevo. Snacks/Other: Manzana, Royal Gelatina Neutra en Polvo, Bolero Sobre. more...
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losing 4.2 lb a week
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 Comments
25 Oct 17 by member: BeckGg
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25 Oct 17 by member: EvaSieteTres
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Jajaja es que estoy hiperactiva chicas, al final es verdad el consejo de fitnessrevolucionario de come más, muévete más. 15000 pasos diarios más o menos y gimnasio hacen maravillas
25 Oct 17 by member: charo fernandez
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Y yo que pensé que caminar no servía para mucho más allá de moverse un poco y activar el metabolismo (vamos, lo típico de recomendable para todo el mundo, para no anquilosarse, mejorar la circulación..., pero que no adelgazaba absolutamente nada). ¿Caminas a un ritmo muy rápido?
25 Oct 17 by member: BeckGg
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Que va, a modo de paseo, pero intento siempre andar lo máximo posible (ir a comprar andando, no usar el tranvía e ir andando a los sitios aunque estén lejos...), y bueno, si sumamos que llevo una mochila cargada con libros igual suma un poco jajaja
26 Oct 17 by member: charo fernandez
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