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☢️Sonntag, 08.10.17
Gewicht: 64,9 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,60 % (- 0,11 %)
Heute fleißig aufgeräumt.
Vorbereitung Babyzimmer läuft an. 😉 😃 🍀
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143.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 October 2017:
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2392 kcal
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Fat: 90.45g | Prot: 86.01g | Carb: 314.81g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Zuegg Feigenmarmelade, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Plundergebäck. Lunch: Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel, Käsesuppe, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Vollkornbrötchen, Zuegg Feigenmarmelade. Dinner: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Weight Watchers Chocolate Mousse, Rührkuchen. more...
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gaining 9.3 lb a week
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