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Estoy engordando nuevamente. Así que hoy intento volver de nuevo. Retome box y sigo con fútbol 2 X semana. Lo que me falta ajustar es la comida. No tengo mucha motivación pero no quiero volver a Cómo estaba.
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150.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
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567 kcal
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Fat: 30.87g | Prot: 18.18g | Carb: 55.42g.
Breakfast: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Café. Lunch: La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Guiso de Arroz. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
No querer volver a como estabas ya es una motivación. Que quizás no sea suficiente, pero en esto hay siempre altibajos y aprendizaje. No es un camino que nos lleva a bajar y ya. Hay que mantenerse y, a veces, eso termina siendo todavía mas dificil que bajar. Animo y espero que encuentres nuevamente la motivación.
05 Jul 17 by member: Wolf360
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Jesi me pasó lo mismo! Mi cuerpo siempre "tira" a un cierto peso, y si me dejo estar lo alcanzo rapidamente, pero no quiero volver a como estaba grrrrr. Lo que estoy haciendo ahora, porque soy muy ansiosa, son 5 dias de dieta proteica, para sacarme de encima un par de kilitos y sentirme "más en forma" y después arrancar con la dieta tranqui pero constante, para llegar a mis ansiados 65 kilos.
06 Jul 17 by member: MaBelen202
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06 Jul 17 by member: Jesicap
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