JuanCGamboaB's Journal, 06 June 2017

212.5 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1244 kcal

Fat: 64.47g | Prot: 87.95g | Carb: 75.08g.   Breakfast: Tortillas de Maíz, La Sierra Chilaquiles Rojos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café. Lunch: Fideos, Pepino (Pelado), Carne de Cerdo. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). more...

3411 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Tennis - 1 hour. more...